Livre d’Or
"J'ai découvert le « reformer »
qui apporte un travail complet du corps avec un travail de résistance, renforcement, contrôle et souplesse...
Rosa accompagne avec précision tout au long de la séance !
En tant que danseuse professionnelle elle m'a aidée à renforcer mon centre, appelé le Power house, la base de cette technique que je conseille à tous de découvrir et d'exercer quelque soit
son niveau ! On en ressort confiant et conscient d'une posture
et tenue du corps à adopter dans la vie de tous les jours !!"
Besos
Laurine Viel
Je suis arrivé au Pilates parce que je cherchais quelque chose, une méthode de sauver mon dos. Avec la Danse le bas du dos est très solicité et jeune, j’avais très souvent des blocages. Certes,en faisant des simples exercices d’abdos je renforçais le devant mais je n’équilibrai en rien mon corps.À l’époque où j’étais en pleine recherche de comment sauver ce foutu dos,
Rosa était en formation de Pilates et m’avais proposé d’essayer quelques cours de Mat class avec elle.
Et là, c’était le bonheur dans mon corps !
Non seulement je me sentais plus fort,mais aussi comme si entre mes vertèbres il y avait des centimètres en plus...
Plus tard c’est donc tout naturellement que j’ai commencé
à prendre des cours particuliers avec Rosa dans sont studio.Hésitant au départ,parce que je ne voyais pas comment toutes ces machines pouvaient encore plus m’aider,je me suis rendu vite compte de l’efficacité des ces cours particuliers.Après quelques cours j’avais pratiquement plus de douleurs lombaires et j’avais surtout une meilleure tenue corporelle.Bien sûr,il faut de la rigueur et de la discipline pour en arriver là,mais Rosa est là pour nous accompagner du mieux qu’elle peut. Pendant des nombreuses tournées j’ai eu la chance dé prendre quelques cours dans d’autres studios Romana’s Pilates mais c’est toujours un grand plaisir de revenir dans le studio de Rosa et surtout d’y ressortir ressourcé et avec le sourire
Frederik Deberdt
Danseur Professionnel
"Rosa est mon professeur de Pilates depuis plus de 10 ans maintenant. Sa très grande connaissance du corps humain, sa maîtrise parfaite du mouvement et la qualité de son enseignement en font un professeur exceptionnel qui contribue a améliorer le bien être, la posture et renforcement musculaire de ses élèves. Je recommande sans modération
D.V
" L'excellence de Rosa Royo réside dans la parfaite pédagogie d'une méthode qu'elle enseigne avec exigence et rigueur pour un résultat assuré optimum.
Sa maîtrise de la technique lui permet d'adapter chaque séance à l'individu qu'est son élève.
J'étais kinésithérapeute.
Mes patients ont toujours progressé plus vite quand je pouvais appliquer les principes du Pilates en rééducation.
C'est un métier qui use les articulations.
Je remercie Rosa Royo de m'aider depuis des années, grâce à un cours hebdomadaire où mes efforts sont bien récompensés, à conserver mes amplitudes articulaires, ma force, ma souplesse, mon équilibre, ma coordination, ma respiration et mon endurance.
A 66 ans, j'ai réduit ma cyphose dorsale ( dos rond ) venue avec l'arthrose, j'ai soigné mes hernies discales, et réparé mes ruptures de tendons d'épaules sans chirurgie.
Je vous le conseille : Pilatez donc ! "
Mariek
Je remercie Rosa Royo de m'avoir permis de suivre, une fois par semaine, une séance de Pilates et ce, depuis plus de 3 ans, suite à un accident de la circulation qui a entraîné la perte de la mobilité de ma cheville droite. Grâce à son expertise métier et à son accompagnement personnalisé, j'ai pu travailler à réduire les effets des restrictions gestuelles et du manque d'élasticité des chaînes musculaires atrophiées du fait de mon handicap. Cette méthode met l'accent sur l'acuité et la précision des mouvements, de la respiration ; petit à petit, le corps retrouve structure, équilibre, force et énergie.
Marie-Pierre A
« Je pratique le pilates depuis 2006,
et j’ai eu la chance de l’apprendre selon la méthode classique ; il est désormais très rare de trouver un professeur de pilates qui respecte la méthode pilates originelle,
ET la maîtrise réellement.
Rosa est de ces raretés. Sa connaissance du pilates, sa compréhension profonde des subtilités de cette méthode et sa connaissance du corps humain en font l’une des meilleures professeur que j’ai été amené à rencontrer à travers le monde. Intransigeante et dédiée, elle vous fait progresser comme personne,
et redonne à votre corps tenue et tonicité. Prendre un cours avec Rosa, c’est rencontré à la fois la méthode pilates et son corps »
Clarisse Lacarrau
« La pratique régulière
depuis plus de 10 ans des séances
de Pilates de Rosa Royo me permet à l'âge senior de conserver mobilité
et équilibre grâce à une attention bienveillante et une rigueur constante dans l'exécution de chaque mouvement.Je recommande chaleureusement ces cours de Pilate. »
Maud Lesgourgues
87 ans
« Professionalisme, rigueur,
Précision de l’école Romana’s Pilates
Par une enseignante expérimentée et passionnée.
Merci Rosa pour vos cours qui transforment nos corps et notre mental. Un enrichissement permanent et un sentiment de découverte toujours renouvelés des bienfaits de la méthode Pilates
Les années passant ..
Anne.
“ J’ai découvert le Pilates avec Rosa.
Danseuse professionnelle,je suis venue la voir pour renforcer ma cheville suite à une longue blessure.
Elle a su tout de suite analyser mes faibles et entreprendre un travail qui m’a permis de regagner doucement confiance.En tant que danseuse professionnelle son œil est aiguisé et son analyse corporelle très fine.Elle identifie en un clin d’œil les faiblesses sur lesquelles il faudra travailler.Pleine de bienveillance,elle a su faire preuve d’une grande patience et d’une grande pédagogie et m’a ainsi permis de comprendre tout le potentiel que pouvait apporter le Pilates en fonction des pathologies de chacun.Je ne la remercierai jamais assez de m’avoir fait découvrir le Authentique Pilates. “
Claire Lonchampt
Danseuse professionnelle
„ Le studio de Rosa est très accueillant et bien équipé.Rosa est une enseignante compétente et professionnelle.Elle ne se limite pas à montrer les exercices et les faire exécuter,au contraire elle adapte chaque exercice aux vicissitudes de chacun,car chaque corps est différent.Elle est précisé et scrupuleuse mais en même temps elle vous encourage à faire mieux. De ne pas oublier la belle énergie que ses chats transmettent,doux et polis gardent leurs distances et leur silence. „
Alessia Peschiulli
Danseuse professionnelle
Bonjour Rosa, merci encore pour cette expérience incroyable de transe danse,
j'ai l'impression de démarrer quelque chose, la suite d'un chemin mais qui devient assez concret avec cette expérience.
J'ai tenté de mettre sur papier les visions que j'ai eu, par l'écrit mais aussi par le dessin,
que j'utilise beaucoup en ce moment,
ça me parait plus simple. Alors voila le résultat, et en explication quelques éléments : beaucoup de visages sont passés, plutôt féminins, très doux, toujours entourés de lumières éblouissantes, des grands paysages, souvent sombres avec un halo de lumières ou parfois une percée lumineuse qui grossit. Le plus marquant a été les visions d'yeux, de cerfs, d'une montage très pointue entourée d'une immense lumière, et surtout un "esprit", qui m'est apparu sur ma gauche, plutôt en bas et qui est monté doucement jusqu'à être devant moi, une forme douce en volume, très claire, très lumineuse.
En fait j'ai fait un très long voyage, avec beaucoup de choses que je suis incapable de me souvenir.
Anonyme
J'ai recontacté avec joie les sensations du temps où je dansais. Malgré un handicap, blocage de la cheville droite, j'ai découvert, grâce à la Trance Dance, un espace de liberté pour le corps et l'âme. Rosa Royo nous amène, pendant les séances, dans des lieux intérieurs et extérieurs extraordinaires, guidés par la respiration et la musique. Marie-Pierre A.
" Dansez sinon nous sommes perdus" Pina Bausch
Je pratique plusieurs sortes de danses libres. Ce que j’apprécie plus particulièrement dans la Trance Dance avec Rosa, c’est de pouvoir traverser cette expérience (danser les yeux bandés) en toute sécurité car j’ai confiance dans le professionnalisme de Rosa. Son choix des musiques est très bien adapté et je sens aisément avec quel chakra de mon corps chaque musique résonnent. La Trance Dance m'a permis à plusieurs reprises, d’atteindre des niveaux de «connection» que je ne soupçonnais pas et me donne chaque fois, une vision claire de ma place dans ce monde.
Merci Rosa
Se réunir pour méditer, chanter des mantras, pratiquer ensemble pour créer un champ d'Amour et de Vérité, en lien avec l'Esprit de l'Origine et réveiller le Divin en nous, au service de l'Humanité. Voilà ce que j'ai pu expérimenter grâce à l'initiation
aux Archives Akashiques.
Marie-Pierre A
J’ai fait avec Rosa une séance d’ouverture de mes annales akkhashiques. J’y suis allée, je l’avoue, un peu par curiosité. J’avais déjà fait un atelier de groupe avec Don Ernesto Ortiz et j’avais envie d’avoir des réponses plus personnelles. Rosa m’a permis d’enregistrer la séance. Tant mieux car je me suis rendu-compte, en écoutant l’enregistrement, environ un mois après, lors d’un voyage en Inde, que j’étais en train de vivre exactement ce que Rosa m’avait décrit. Tous les détails étaient là. Je dois dire que j’étais un peu stupéfaite car j’avais totalement oublié ce qu’elle m’avait décrit.
Rosa a un resentí exceptionnel,une grande patience et une belle énergie lumineuse,
elle vous aidera et vous guidera sur votre chemin de vie avec bienveillance grâce à des infos concrètes et même des pratiques à mettre en place dans vôtre quotidien.Je recommande vivement ses séances des lectures des Annales Akashiques
Raffaele Di Marzio
Masseur Ayurvédique
Une expérience unique avec la bienveillante Rosa. La lecture des Annales Akashiques est réalisée avec un protocole de travail précis, pour un voyage au plus profond de soi.Mieux se connaître pour mieux se comprendre et mieux d’accepter et se transformer,c’est le but de ce voyage.Rosa est parfaite dans son rôle d’accompagnement.Elle est rigoureuse dans la Tradition dont elle a hérité,mais apporte aussi son vécu,son « pas de Danse « ,pour une séance unique qui inéluctablement vous bouscule.
Merci pour cette ouverture
16/06/2020 Jean Charles
